妊婦さんのためのリラクゼーションプラン!![]() |
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| ◆◆母子ともに健やかな出産を迎えるために◆◆ | |||
女性の方は妊娠されたことにより、ある意味自由気ままな生活から一味違う責任ある生活へと変わります。新しい命とのめぐり合いに感謝をして健康への意識もさらにレベルアップしなければなりません。 体も日が経つごとにすくすくと大きくなるので、皮膚が引っ張られ背中が痛くなったり、体重の増加による腰痛を感じたりと体のあちこちに痛みを感じたりします。一人で生活をしていた時は「ここは我慢」や「根性」なんて考えてからだの違和感をほっていたかも知れません。 ですが妊娠をし、新しい命が体に宿ったのですから「ここは我慢」などという安易な考えは禁物です。違和感を我慢すると「ストレス」という栄養素をお腹の子供に与えることになります。母体の健康管理で体の違和感に対するケアは「甘え」ではありません。
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![]() 加重による足のだるさを解消しむくみ防止をしましょう |
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★妊婦さんに最適な マタニティ整体を行います! |
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| ◆精神、肉体疲労が溜まった肩の 疲れを癒しリラックス |
◆背中のハリを溜めては睡眠不足の 原因になります。 |
| ★健やかな出産とお母さんの健康のために・・・。 妊娠するとお腹が大きくなるにつれ背中の肉がひっぱられ背中のハリがでやすくなりますし体重増加で腰、足に負担がかかります。食事を気にするのも大切ですが母体の疲労、メンタルも気にかけて生活しましょう。 |
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八田スポーツカイロプラクティック